TUTORÍA:¿Cómo comemos? Charla de Nutrición de Margarita Mata

Por fin, vuelvo a estar con vosotros.Problemas técnicos no me han dejado colgar lo que hemos trabajado la semana pasada. Recuperamos, pues, el orden. y cómo llevar una dieta saludable
 Hace 2 viernes, Marga nos dio una charla sobre cuáles eran las necesidades dietéticas que tenemos y cuál era la dieta más saludable. Somos cuerpo y mente.No podemos actuar en uno sin afectar al otro. Cuidar nuestro cuerpo es imprescindible para llevar una vida saludable también psíquicamente.
Os dejo la presentación de Marga y recordad que tenéis , a partir del próximo lunes, apuntar todo lo que comemos en el día para ver si llevamos una dieta saludable.


Presentación DESAYUNOS SALUDABLES